THE BEST VEGETABLE DRINKS
Plant-based drinks are becoming more and more popular! While some people consume these types of beverages to adhere to the vegan lifestyle, others incorporate them into their diet out of concern for the environment or because of an intolerance. For my part, I love to consume it to add variety and for the taste of these different vegetable drinks! I love adding them to my coffee latte in the morning or my chai latte in the afternoon! By the way, did you know that these hot drinks provide several benefits? I discuss this in my article for the Journal de Montréal: Hot drinks that comfort.
For spicy latte lovers, I suggest you try my recipe forpumpkin latte, and why not take the opportunity to try to integrate a new vegetable drink?
Which vegetable drink to choose?
The variety available on the market is growing and growing. Almond, soy, oat, rice and more, the choices are endless, not to mention the flavored versions. But are some options better than others Take stock in my nutrition capsule!
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@Annie : Bonjour Annie, la boisson de soya est très intéressante (pour son profil nutritionnel, mais également en ménopause, puisqu’elle contient des phytoestrogènes). Ceci dit, pour obtenir des conseils adaptés à vos besoins réels, je vous suggère de prendre rendez-vous avec une nutritionniste.
Bonjour Isabelle je dois avouer que je suis de plus en plus perdue Avec Les végétales . Certains nous disent que le lait de soya pour les femmes en ménopause n’est pas recommandé puisqu’ils Contient de l’électrogènes . D’autres nous parle que lait d’avoine et d’amandes cause des ballonnements. J’ai toujours bu du lait mais depuis Que je suis en ménopause, j’ai énormément de ballonnements donc je me suis tourné vers l’végétal et j’essaie de m’y retrouver, mais tellement de choses sont dites que j’essaie de comprendre. Est-ce que le lait sans lactose pourrait être une solution au ballonnements? Quel est le meilleur les Végétal pour éviter les ballonnements et pour les gens en ménopause.? Merci à vous de m’éclairer puisque Toutes les choses se contredisent sur Internet. Passe une excellente journée
@Ombre : Bonjour Ombre, merci pour votre commentaire! Je vous invite à aller lire mon article pour le Journal de Montréal, je compare les boissons végétales en format individuelle et la boisson d’avoine y est! https://www.isabellehuot.com/blogs/articles/boissons-vegetales-banc-essai
Qu’en est-il de la boisson d’avoine ?
@Alexia : Bonjour Alexia, merci pour votre beau commentaire!
J’ai vérifié les valeurs nutritives du produit réfrigéré ainsi que du produit tablette. C’est assez semblable, mise à part le fait que le produit réfrigéré contient un peu plus de sel.
La boisson réfrigérée est habituellement en plus grand format et par le fait même plus économique!
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