THE FODMAP DIET
THE FODMAP DIET
Do you have digestive issues? If so, do you know about the low FODMAP diet? This diet has been shown to be significantly effective in alleviating digestive symptoms.s.
Did you know?
There are subtypes of irritable bowel syndrome: one with a predominance of constipation, one with a predominance of diarrhea and, finally, one with alternating constipation and diarrhea. Depending on the type of digestive symptoms, the recommendations will vary. I suggest you tomake an appointment with a nutritionist to get personalized advice for your needs and start a dietary approach related to your digestive problems.
Probiotics
Taking a probiotic could also help reduce some symptoms associated with IBS (irritable bowel syndrome). I also discussed the subject in more detail in an article for the Journal de Montréal:Microbiota and probiotics.
Read the rest of my article to learn all about the FODMAP diet:
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Bonjour, je suis d’accord qu’il serait intéressant que vous développiez une gamme de produits faible en FODMAP. Il serait aussi intéressant d’ajouter des recettes faible en FODMAP, ou des notes de substitutions dans vos recettes existantes pour ceux qui voudraient les préparer sans FODMAP. Merci!
@Matthieu : Bonjour Matthieu, merci pour votre commentaire! Nous prenons en note votre recommandation!
Svp, développer une gamme de produit prêt à manger ou bien encore près à cuisiner pour nous aider à manger faible en FODMAP
@Julie : Bonjour Julie, merci pour votre commentaire et votre confiance. Je vous suggère d’abord et avant tout de prendre rendez-vous avec une nutritionniste. Il est nécessaire de procéder à une évaluation nutritionnelle pour connaître vos besoins réels et vous donner des conseils qui y sont adaptés.
Bonjour,une amie ma référé sur votre cite. Je suis suivit en gastrocospie mais tout est long. Je ne sais plus quoi manger. Je ne tolère pu grand chose en crise. Le dianostique s’enligne sur gastrite et colon irritable..J’ai des nausés et des maux de ventres. je mange soupe aux riz et biscuit sec pour le moment. Pouvez vous me dire vers quel régime alimentaire je dois suivre svp.Merci beaucoup.
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