10 CONSEILS POUR RÉDUIRE VOTRE CHOLESTÉROL SANGUIN
Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la deuxième principale cause de décès au Canada après le cancer. Or, avoir un taux élevé de cholestérol sanguin augmente considérablement le risque de développer une MCV. D’ailleurs, je reçois de nombreuses questions concernant le cholestérol, c’est pourquoi j’ai dernièrement invité le Docteur Benoît Arsenault lors d’une vidéo en direct pour faire le point sur le sujet : Cholestérol : Tout ce que vous devez savoir.
Mes conseils
Saviez-vous que l’adoption de certaines habitudes alimentaires peut être favorable pour améliorer le cholestérol sanguin? Découvrez mes 10 meilleurs conseils :
- Adopter une alimentation faible en gras saturés.
- Consommer des noix et des graines.
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Lisez mon article pour découvrir la suite des mes top conseils :
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@Gisèle : Bonjour Gisèle, merci beaucoup pour votre beau commentaire! :)
Le tofu au beurre d’arachide de Isabelle Huot , est vraiment excellent je le fais régulièrement
@Lorraine : Bonjour Lorraine, il existe plusieurs manières de cuisiner le tofu. Il y a d’ailleurs quelques recettes sur notre site internet : https://www.isabellehuot.com/blogs/recettes-et-conseils/tagged/tofu+ :)
meilleure façon d’,apprêter le tofu…1ertest pour moi…….frit….cuit enrobé????
4 comments