CHIA COCO CHOCO PUDDING
- Servings : 2
- Preparation : 5 minutes
- Calories : 164 cal
- Carbohydrate : 16 g
- Lipid : 7 g
- Fiber : 5 g
- Protein : 10 g
Ingredients
- 30 ml (2 tbsp) of chia seeds
- 125 ml (½ cup) of coconut almond drink
- 125 ml (½ cup) of Greek Yogurt Nature 0 % M.G.
- 1 bar of dark chocolate 70 % Isabelle Huot Doctor in nutrition, cut into pieces
- 15 ml (1 tsp) of coconut, grated
Steps
1 - Mix chia seeds, almond drink, Greek yogurt and chocolate pieces. Distribute in two containers then refrigerate for a minimum of 60 minutes.
2 - When serving, garnish with nuts grated coconut.
Products used
@Jacinte : Bonjour, les valeurs nutritives sont toujours indiquées par portion.
Bonjour,
Par rapport aux valeurs nutritives dans toutes les recettes, les chiffres indiqués est-ce pour la totalité de la recette ou plutôt par portion? Ce n’est pas indiqué. Merci!@Suzanne : Bonjour Suzanne, c’est une recette pour 2 portions! :)
Bonjour! Est-ce pour 2 ou 5 portions la recette?
@Tremblay : Oui, tout à fait!
6 comments