LES 5 MEILLEURS DESSERTS SANTÉ POUR LES DENTS SUCRÉES


Découvrez le top 5 des meilleurs desserts santé d'Isabelle Huot Docteure en nutrition. Desserts rapides, gourmands et surtout équilibré à déguster sans culpabilité.

Vous aimez les desserts? Vous avez la dent sucrée? Personnellement, je raffole du chocolat! Chaque jour, je savoure pleinement ma barre de chocolat noir 70 % avoine et jus de sureau. Un vrai délice! Croquant et légèrement sucré, mon chocolat bien unique s’intègre également à plusieurs recettes gourmandes.

D’ailleurs, vous êtes nombreux à me demander des recettes de desserts simples, savoureux et surtout, santé! 

Voici donc mes 5 desserts santé favoris, à savourer sans culpabilité :

  1. Mug Cake” arachides et chocolat 

Les amateurs du mélange beurre d’arachides et chocolat se régaleront de ce dessert santé! Mettant en vedette mon chocolat noir 70 % cette recette express est d’une grande simplicité : 5 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson au four à micro-ondes. Idéal pour une pause gourmande prête en un tournemain!

  1. Mousse au chocolat, avocat et poire

3 ingrédients, 5 minutes! C'est tout ce dont vous avez besoin pour cuisiner cette mousse au chocolat. Originale, onctueuse et gourmande, cette recette deviendra rapidement un incontournable pour combler, de façon nutritive, votre dent sucrée!

  1. “Pops” gâteau au fromage

Envie d’un dessert à la fois léger et rafraîchissant? Ne cherchez plus et découvrez mes barres glacées façon gâteau au fromage! Préparées avec ma tartinade fraises et chia, ces barres sont un parfait équilibre entre fraîcheur et gourmandise.

  1. Pain aux bananes, double son et dattes

Classique et indémodable, le pain aux bananes plaît aux petits comme aux grands. Cette version, préparée avec mon mélange à muffins double son et dattes, est l’une de mes favorites. Mon petit secret : l’ajout de noix rôties et de chocolat noir pour une touche de gourmandise supplémentaire. 

  1. Gâteau choco-cottage

J’adore le fromage cottage! Un ingrédient riche en protéines et tellement polyvalent. Il s’intègre à merveille dans cette recette de gâteau au four à micro-ondes. Un dessert gourmand, réconfortant et surtout, SANTÉ. 

Alors, quelle recette testerez-vous en premier? Lancez-vous et régalez-vous. Bonne dégustation!

 



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