COCOA AND COLLAGEN MUG CAKE
- Servings : 1
- Preparation : 5 minutes
- Cook time : 1 minute
- Calories : 110 cal
- Carbohydrate : 16 g
- Lipid : 2 g
- Fiber : 1 g
- Protein : 8 g
Ingredients
- 2 tbsp (30 ml) whole wheat flour
- 60 ml (¼ cup) milk
- 15 ml (1 tbsp) cocoa powder
- 5 to 10 ml (1 to 2 tsp) maple syrup (adjust according to preference)
- ¼ tsp (1 ml) baking powder
- 1 ml (¼ tsp) vanilla extract
- A pinch of salt
- 1/2 spoon of NU•RISH collagen complex powder
- 2 squares of 70% dark chocolate Isabelle Huot
Toppings
- Fresh fruits, to taste
Steps
1 - In a microwave-safe mug, mix all the ingredients.
2 - Add 2-3 squares of 70% chocolate to the center of the mixture.
3 - Cook in the microwave for 1 minute.
4 - Top with fruit of your choice and enjoy!
@Christine : Bonjour Christine, nous n’avons pas essayé la recette dans un chaudron, malheureusement. Toutefois, la cuisson au four conventionnel devrait fonctionner.
Bonjour
Comme je n’ai pas de micro onde est-ce que je peux faire la recette dans un chaudron sur la cuisinière ?
Merci ☺️
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