BARRES POUR SPORTIFS AU BANC D’ESSAI

 

Les barres conçues pour les sportifs sont plus populaires que jamais. Disponibles tant dans les épiceries que les gyms et les magasins de sport, elles se déclinent en plusieurs propositions. Elles sont pratiques et se glissent parfaitement dans le sac de sport en plus d’afficher une longue durée de vie. Est-ce que certaines options sont plus intéressantes que d’autres d’un point de vue nutritionnel? Je fais le point dans cet article! 

Le saviez-vous

En hiver, les besoins des sportifs ne sont pas les mêmes qu’en été! Quels aliments devraient être priorisés en hiver et qu’en est-il de l’hydratation? J’ai dernièrement abordé le sujet dans une capsule nutrition en collaboration avec MétéoMédia. Apprenez-en davantage, dans ma vidéo : Sports d’hiver, quoi manger? 

Lisez la suite de mon article pour découvrir quels sont les meilleurs choix : 

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