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VOS INCONTOURNABLES

Repas Surgelés

Photo de muffins double son(bran) et dattes (dates) sortant du four(freshly cooked).

Garde-manger

Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...

Assaisonnements

Photo d'un repas proposé dans le cadre d'un programme poids santé / perte de poids. Afin de retrouver une alimentation équilibrée, faire un régime, prendre ou perdre du poids.

Programmes Perte De Poids

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21 juin, 2021

QUOI MANGER AVANT, PENDANT ET APRÈS L'ENTRAINEMENT

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QUOI MANGER AVANT, PENDANT ET APRÈS L'ENTRAINEMENT.

Dans cette vidéo en direct, je discute avec Mélanie Olivier, la professionnelle de la nutrition sportive. Vous vous interrogez sur les aliments et boissons à consommer lors de l'entrainement? Vous voulez en savoir davantage sur les poudres de protéines? Toutes les réponses à vos questions dans cette vidéo.