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VOS INCONTOURNABLES

Repas Surgelés

Photo de muffins double son(bran) et dattes (dates) sortant du four(freshly cooked).

Garde-manger

Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...

Assaisonnements

Photo d'un repas proposé dans le cadre d'un programme poids santé / perte de poids. Afin de retrouver une alimentation équilibrée, faire un régime, prendre ou perdre du poids.

Programmes Perte De Poids

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20 janvier, 2021

OPTIMISER SON ALIMENTATION EN CONFINEMENT

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OPTIMISER SON ALIMENTATION MALGRÉ LE CONFINEMENT

Voici ma vidéo en direct du 13 janvier! On a discuté ensemble de motivation et du maintien de saines habitudes de vie en confinement. Vous êtes plusieurs en télétravail présentement... Pour certain, ce changement est favorable à l’adoption de saines habitudes de vie. Pour d’autres, il s’agit d’un défi supplémentaire!

Voici notre discussion sur le sujet!