DE SÉDENTAIRE À IRONMAN | 70 LIVRES EN MOINS
Comment réussir son virage santé
Voici le témoignage de Éric Boulanger, le papa de notre Sandrine (une perle qui travaille avec moi depuis quelques mois déjà). Sandrine m'ayant brièvement raconté son cheminement incroyable, j'ai tout de suite voulu en savoir plus et lui parler personnellement. Éric Boulanger a toujours été sédentaire. Au fil des ans, son poids grimpait et sa condition physique était déplorable. Son coup de cœur pour la course a été une révélation et il a ensuite décidé de modifier ses habitudes alimentaires, sans tomber dans un régime restrictif. Après avoir perdu 70 livres, l’homme de 51 ans est plus en forme que jamais. Il compte maintenant 4 Ironman à son actif et son 5e se fera lors des championnats du monde en mai 2022. Découvrez mon entrevue avec un homme qui carbure aux défis sportifs!
Changez vos habitudes de vie de façon gagnante
Lire ce témoignage de réussite et de motivation vous a inspiré à revoir vos habitudes de vie? J’ai récemment abordé le sujet de la perte de poids avec le Docteur Maurice Larocque dans une vidéo en direct : Les secrets d’une perte de poids réussie.
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