VOS INCONTOURNABLES

Un savoureux plat de poulet thaï-coco, servi avec riz basmati et légumes variés (pois mange-tout, poivrons, épinards...). Repas prêts à manger en 5 minutes. // A tasty Thai-Coconut chicken dish, served with basmati rice and a variety of vegetables (snow peas, peppers, spinach...). Ready-to-eat meals in 5 minutes.
Repas Surgelés
Muffins double son, raisins et carottes : une collation nutritive et savoureuse qui se prépare en quelques minutes seulement. Essayez les muffins d'Isabelle Huot Docteure en nutrition.
Garde-manger
Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...
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LES ALLERGIES ALIMENTAIRES


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Nombreuses sont les personnes qui vivent avec des allergies alimentaires. En fait, c’est 4 % de la population et jusqu’à 8 % des enfants qui sont touchés par une allergie alimentaire.


Il peut être très difficile de composer des repas et des collations sans allergènes. J’en ai d’ailleurs discuté dans un article pour le Journal de Montréal : Déjouer les allergies alimentaires. Je vous donne mes astuces pour réaliser des recettes sans allergène.


Allergie ou intolérance?

Connaissez-vous la distinction entre une allergie alimentaire et une intolérance? Je fais le tour de la question dans ma capsule nutrition!

Vivre avec des allergies alimentaires n'est pas toujours simple. Je vous donne mes astuces et discute de la différence entre l'intolérance et l'allergie dans cette vidéo.

Pour plus de capsules nutrition, visitez la section VIDÉOS!

Découvrez mes capsules nutrition et mes conseils sur différents sujets :
La maladie coeliaque

La vérité sur les oeufs

Santé buccodentaire
Les produits de l'érable
Quoi manger pour un microbiote en santé

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