KILO CARDIO | |
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 | Le livre Kilo Cardio, élaboré en collaboration avec Énergie Cardio et co-écrit avec Josée Lavigueur et Guy Bourgeois, vient d'arriver en librairie. Il propose une méthode saine pour perdre du poids en combinant alimentation, activité physique et motivation. Un programme gagnant qui a fait ses preuves!
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STIMULEZ VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE | |
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 | Vous vous sentez toujours fatigués? Attrapez maints rhumes durant l'hiver ? Votre enfant attrape souvent la gastro? Voilà autant de manifestations d'un système immunitaire non optimal. Pour renforcer vos défenses naturelles, rien ne vaut une alimentation gagnante. Ce livre propose plusieurs astuces pour mieux lutter contre les virus et bactéries qui affaiblissent notre organisme. Un must pour toute la famille !
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NUTRITION GOURMANDE - Propos et recettes Cet ouvrage sort des sentiers battus. En fusionnant les préoccupations d'une nutritionniste à celles d'un chef cuisinier, nutrition gourmande vise à la fois la santé par le plaisir et le plaisir de la santé. | |
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 | Isabelle Huot, avec toute la rigueur que sa profession lui dicte, s'est sérieusement penchée sur huit questions de santé qui concernent bon nombre de Québécois. Elle les démystifie, les explique, suggère des pistes de solutions et présente des aliments bénéfiques appropriés. Quant à Thierry Daraize, il a tenté de confirmer ou de renverser certains mythes. Pour chacun, il a également posé des questions pertinentes à Isabelle, avec pour résultat un ouvrage riche, dans un style sympathique et un langage abordable. Lors de l'élaboration des recettes, Isabelle a émis les restrictions et les obligations alimentaires. Thierry a ensuite déployé ses talents de chef pour concocter des mets savoureux jusqu'à ce que, unanimement, ils disent :«Délicieux!» |
LES CONSEILS SANTÉ D'ISABELLE On en le répétera jamais assez : une saine alimentation a une influence considérable et indéniable sur la santé. En plus de réduire les risques de contracter certaines maladies (problèmes cardiaques, cancers, ostéoporose), une saine alimentation est garante d'énergie, de bien-être, de vitalité et de résistance. | |
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 | Les précieux conseils en matière de nutrition d'Isabelle Huot sauront satisfaire divers besoins. Qu'on consulte cet ouvrage pour perdre du poids, contrôler son taux de cholestérol, diminuer sa tension artérielle ou tout simplement recouvrer l'énergie de ses vingt ans, chacun y trouvera de quoi alimenter sa réflexion. De nombreux sujets sont couverts dans Les conseils santé d'Isabelle : les gras trans et saturés, la perte de poids, l'alimentation du sportif, les allergies alimentaires, l'anémie, etc. Les thèmes, qui sont parfois traités d'un point de vue bien théorique, sont enrichis de conseils pratico-pratiques afin d'aider chacun dans ses choix alimentaires au quotidien. Destiné autant aux femmes qu'aux hommes, ce livre se veut un ouvrage de référence complet et à jour. Il donne une description exhaustive du rôle des aliments et de leurs effets sur la santé et le bien-être. |
BIEN MANGER POUR MIEUX VIVRE Un ouvrage de référence complet pour comprendre tous les aspects de la nutrition et, en particulier, l'impact de l'alimentation sur la santé. | |
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 | Préface d'Isabelle Huot, docteure en nutrition et chroniqueuse dans les médias écrits et télévisuels. Un répertoire des régimes alimentaires les plus connus. |
BIEN MANGER... POUR LA VIE | |
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 | Isabelle signe la préface de ce livre du Dr François Melançon qui vous donne des conseils et des recettes pour mieux manger. |
MANGEZ SANTÉ | |
 | Isabelle a effectué la supervision scientifique de ce livre, en collaboration avec le Dr François Melançon. |